- 疲れると頭が痛くなる
- 毎朝起きる時に朝から頭が痛い
頭痛を引き起こす大きな原因に筋肉の「トリガーポイント」と言うものがあります。
トリガーポイントは筋肉に負担をかけた時にしこりが出来るもので、このしこりは遠い場所に痛みを出します。
筋肉が関係している頭痛の特徴は、痛む場所がいつも同じことが多いです。
常に同じような動作と姿勢でいるので、同じ箇所を傷め、同じ場所が痛くなります。
この筋肉は傷めれば傷めるほど痛くなりやすく、どんどんと負のループに入っていきます。
体幹の筋肉の奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。
下半身の筋肉で、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこも同じように刺激し、姿勢の改善を図っていきます。
頸椎の深層筋に対して刺激を行い、関節を動かしていきます。
患者さんのお体の動きをチェックし、頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正していきます。
前面が縮んでいる方には筋膜ストレッチを施します。
長年猫背になっている方には効き目抜群です。
体幹全面の深層筋の体幹トレーニング方法をお伝えします。
あわせて、数回の治療で、体質改善が行われ、日々の生活が爽快になります。